Träna gympa i Södertälje
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch.
Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Pass/Tillfällen
Gympa | UTE Mälareparken
Datum
12 jun 2023
Tid
09:30-10:15
Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrkan på marken.
Medtag egen matta. Passet körs utomhus i alla väder.
Tränare: Annelie Dahlgren
Arrangeras av
Korpförening Södertälje
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Södertälje
Motionslandslaget
Mer från Studio Korpen
Bästa tipsen för lyckade tipspromenader
Frågor för en bred målgrupp, varierande startplatser – och fika efteråt. Det är viktiga ingredienser för att lyckas med tipspromenaden, enligt Helen Sjöström, ordförande i Korpen Vimmerby som bjuder lokalbefolkningen på klurig vandring varje söndag.