Träna cirkelträning i Södertälje

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Datum

23 mar 2023

Tid

09:30-10:15

Cirkelträning med redskap på olika tidsintervaller. 

Tränare: Katerina Rönn

Cirkelträning | UTE Mälareparken

Datum

23 mar 2023

Tid

17:30-18:15

Tränar funktionellt och i olika tidsintervaller. Utan redskap utomhus

Tränare:

Cirkelträning

Datum

30 mar 2023

Tid

09:30-10:15

Cirkelträning med redskap på olika tidsintervaller. 

Tränare: Qina Isdoor

Cirkelträning | UTE Mälareparken

Datum

30 mar 2023

Tid

17:30-18:15

Tränar funktionellt och i olika tidsintervaller. Utan redskap utomhus

Tränare:

Cirkelträning

Datum

6 apr 2023

Tid

09:30-10:15

Cirkelträning med redskap på olika tidsintervaller. 

Tränare: Qina Isdoor

Cirkelträning

Datum

13 apr 2023

Tid

09:30-10:15

Cirkelträning med redskap på olika tidsintervaller. 

Tränare: Qina Isdoor