Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Gärtunahallen
27 nov 2025
10:00-10:45
Cirkelträning med och utan redskap inomhus.
Passet är anpassat för seniorer.
Gärtunahallen
4 dec 2025
10:00-10:45
Cirkelträning med och utan redskap inomhus.
Passet är anpassat för seniorer.
Gärtunahallen
11 dec 2025
10:00-10:45
Cirkelträning med och utan redskap inomhus.
Passet är anpassat för seniorer.
Gärtunahallen
18 dec 2025
10:00-10:45
Cirkelträning med och utan redskap inomhus.
Passet är anpassat för seniorer.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
