Träna cirkelträning i Södertälje

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Aktiverum

Datum

25 apr 2024

Tid

09:30-10:15

Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.

Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.

Tränare: Qina Isdoor

Cirkelträning

Aktiverum

Datum

2 maj 2024

Tid

09:30-10:15

Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.

Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.

Tränare: Qina Isdoor

Cirkelträning

Aktiverum

Datum

16 maj 2024

Tid

09:30-10:15

Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.

Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.

Tränare: Qina Isdoor

Cirkelträning

Aktiverum

Datum

23 maj 2024

Tid

09:30-10:15

Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.

Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.

Tränare: Qina Isdoor

Cirkelträning

Aktiverum

Datum

30 maj 2024

Tid

09:30-10:15

Stationsträning inomhus på olika tidsintervaller.

Passet är senior anpassat med längre stopp mellan stationerna och färre rörelser på golvet.

Tränare: Qina Isdoor