Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Häggviks gymnasium
19 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
22 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
26 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
29 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
2 feb 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
5 feb 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
1 sep - 8 dec 2025
Se "läs mer"
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Kursen innehåller 14 tillfällen.
Måndag 1 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 8 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 15 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 22 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 29 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 6 okt 2025 18:30-19:30
Måndag 13 okt 2025 18:30-19:30
Måndag 20 okt 2025 18:00-19:00
Måndag 3 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 10 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 17 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 24 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 1 dec 2025 18:00-19:00
Måndag 8 dec 2025 18:00-19:00
Häggviks gymnasium
1 sep - 11 dec 2025
Se "läs mer"
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Träna flera gånger i veckan! I denna kurs ingår två gympapass i veckan, måndagar 18.30 och torsdag 18.00.
Kursen innehåller 28 tillfällen.
Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad
Torsdag 4 sep 2025 18:00-19:00
Torsdag 11 sep 2025 18:00-19:00
Torsdag 18 sep 2025 18:00-19:00
Torsdag 25 sep 2025 18:00-19:00
Torsdag 2 okt 2025 18:00-19:00
Torsdag 9 okt 2025 18:00-19:00
Torsdag 16 okt 2025 18:00-19:00
Torsdag 23 okt 2025 18:00-19:00
Torsdag 6 nov 2025 18:00-19:00
Torsdag 13 nov 2025 18:00-19:00
Torsdag 20 nov 2025 18:00-19:00
Torsdag 27 nov 2025 18:00-19:00
Torsdag 4 dec 2025 18:00-19:00
Torsdag 11 dec 2025 18:00-19:00
Måndag 1 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 8 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 15 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 22 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 29 sep 2025 18:30-19:30
Måndag 6 okt 2025 18:30-19:30
Måndag 13 okt 2025 18:30-19:30
Måndag 20 okt 2025 18:00-19:00
Måndag 3 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 10 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 17 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 24 nov 2025 18:00-19:00
Måndag 1 dec 2025 18:00-19:00
Måndag 8 dec 2025 18:00-19:00
Häggviks gymnasium
4 sep - 11 dec 2025
Torsdagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Kursen innehåller 14 tillfällen.
Häggviks gymnasium
19 jan - 18 maj 2026
Måndagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Kursen innehåller 16 tillfällen.
Häggviks gymnasium
19 jan - 21 maj 2026
Måndagar 18:00 - 19:00
Torsdagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Träna flera gånger i veckan! I denna kurs ingår två gympapass i veckan, måndag 18.00 och torsdag 18.00.
Kursen innehåller 32 tillfällen.
Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad
Häggviks gymnasium
22 jan - 21 maj 2026
Torsdagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Kursen innehåller 16 tillfällen.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
