Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Häggviks gymnasium
15 okt 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
19 okt 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
29 okt 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
2 nov 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
5 nov 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
9 nov 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
3 sep - 10 dec 2026
Torsdagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Häggviks gymnasium
31 aug - 7 dec 2026
Måndagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Häggviks gymnasium
31 aug - 10 dec 2026
Måndagar 18:00 - 19:00
Torsdagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Träna flera gånger i veckan! I denna kurs ingår två gympapass i veckan, måndag 18.00 och torsdag 18.00.
Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
