Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
10 jan 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
17 jan 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
24 jan 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
31 jan 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
7 feb 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
14 feb 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
20 sep - 20 dec 2025
Lördagar 09:00 - 10:00
Hitta lugnet i vardagen! Yogan skapar styrka, smidighet och balans mellan kropp och själ. Charlotte undervisar i en mix av Kundalini och medicinsk yoga
Övrigt: Det finns några mattor att låna men ta gärna med egen yogamatta om du vill.
Kursen innehåller 14 tillfällen.
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
10 jan - 2 maj 2026
Lördagar 09:00 - 10:00
Hitta lugnet i vardagen! Yogan skapar styrka, smidighet och balans mellan kropp och själ. Charlotte undervisar i en mix av Kundalini och medicinsk yoga
Övrigt: Det finns några mattor att låna men ta gärna med egen yogamatta om du vill.
Kursen innehåller 16 tillfällen.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
