Träna box i Stockholm
Träning med kampsportkänsla som inte kräver någon förkunskap. Styrke- och konditionsövningar varvas med sparkar och slag med boxhandskar och mitsar. De flesta övningar utförs parvis där ni turas om att slå och hålla emot, vilket blir en naturlig intervallträning där ni kan peppa varandra. Tufft pass som tränar explosivitet och snabbhet och ger både adrenalin och teamkänsla.
Padel
Racketsporten padel växer sig allt starkare i Sverige. Den här motionsformen kan beskrivas som en blandning mellan tennis och squash. För det mesta spelar man två mot två. Om du gillar eller är nyfiken på racketsport så är det här en perfekt sport att utöva. Dessutom är det extra roligt att spela ihop med en partner.
Reportage
Mer från Studio Korpen
Den nya pingisvågen
Klockan närmar sig halv tolv på kvällen. Lysrören i Liljeholmshallen fortsätter att kasta sitt bleka sken ner över alla pingisborden i hallen. Vi är på jakt efter någon sorts tecken på att den svenska bordtennisen håller på att resa sig ur askan.