Träna gympa i Stockholm

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa

Häggviks gymnasium

Datum

25 apr 2024

Tid

18:00-19:00

Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans

Tränare: Camilla Svensson Winberg

Gympa

Häggviks gymnasium

Datum

29 apr 2024

Tid

18:30-19:30

Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans

Tränare: Camilla Svensson Winberg

Gympa

Häggviks gymnasium

Datum

2 maj 2024

Tid

18:00-19:00

Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans

Tränare: Camilla Svensson Winberg

Gympa

Häggviks gymnasium

Datum

6 maj 2024

Tid

18:30-19:30

Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans

Tränare: Camilla Svensson Winberg

Gympa

Häggviks gymnasium

Datum

13 maj 2024

Tid

18:30-19:30

Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans

Tränare: Camilla Svensson Winberg

Gympa

Häggviks gymnasium

Datum

16 maj 2024

Tid

18:00-19:00

Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans

Tränare: Camilla Svensson Winberg

Kurser

Gympa | Gympa, Häggvik, måndag

Häggviks gymnasium

Datum

22 jan - 6 maj 2024

Tid

Måndagar 18:30 - 19:30

Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.

Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad


Tränare: Camilla Svensson Winberg

Gympa | Gympa, Häggvik, måndag + torsdag

Häggviks gymnasium

Datum

22 jan - 30 maj 2024

Tid

Tordagar 18:00 - 19:00
Måndagar 18:30 - 19:30

Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.

Träna flera gånger i veckan! I denna kurs ingår två gympapass i veckan,  måndagar 18.30 och torsdag 18.00.

Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad

Tränare: Camilla Svensson Winberg

Gympa | Gympa, Häggvik, torsdag

Häggviks gymnasium

Datum

1 feb - 30 maj 2024

Tid

Tordagar 18:00 - 19:00
Måndagar 18:30 - 19:30

Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.

Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad


Tränare: Camilla Svensson Winberg

Vattenträning

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Läs mer