Yoga i Stockholm

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

10 dec 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga | Yoga, Kärrtorp, lördag

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

24 sep - 17 dec 2022

Tid

Lördagar 09:00 - 10:00

Hitta lugnet i vardagen! Yogan skapar styrka, smidighet och balans mellan kropp och själ.


Övrigt: Det finns några mattor att låna men ta gärna med egen yogamatta om du vill


Tränare: Charlotte Axelsson, Adam Sinnerström

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

17 dec 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

28 jan 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

4 feb 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

11 feb 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

18 feb 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

25 feb 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

11 mar 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

18 mar 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

25 mar 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Pilates

Pilates är en träningsform där du tränar med långsamma rörelser och strävar efter både själslig och kroppslig harmoni. Motionsmetoderna kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar också mycket om tankekraft.
Läs mer