Yoga i Stockholm

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.

Pass/Tillfällen

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

2 dec 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson, dana nel

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

9 dec 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson, dana nel

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

16 dec 2023

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson, dana nel

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

27 jan 2024

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson, dana nel

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

3 feb 2024

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson, dana nel

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

10 feb 2024

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson, dana nel

Kurser

Yoga | Yoga, Kärrtorp, lördag

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

9 sep - 16 dec 2023

Tid

Lördagar 09:00 - 10:00

Hitta lugnet i vardagen! Yogan skapar styrka, smidighet och balans mellan kropp och själ. Charlotte och Dana kommer sela på kursen. Charlotte undervisar i en mix av Kundalini och medicinsk yoga och Dana i lugn Hatha yoga, Dana undervisar på engelska. 


Övrigt: Det finns några mattor att låna men ta gärna med egen yogamatta om du vill


Tränare: Charlotte Axelsson, dana nel

Pilates

Pilates är en träningsform där du tränar med långsamma rörelser och strävar efter både själslig och kroppslig harmoni. Motionsmetoderna kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar också mycket om tankekraft.
Läs mer