Yoga i Stockholm

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

24 sep 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga | Yoga, Kärrtorp, lördag

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

24 sep - 17 dec 2022

Tid

Lördagar 09:00 - 10:00

Hitta lugnet i vardagen! Yogan skapar styrka, smidighet och balans mellan kropp och själ.


Övrigt: Det finns några mattor att låna men ta gärna med egen yogamatta om du vill


Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

1 okt 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

8 okt 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

15 okt 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

22 okt 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

5 nov 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

12 nov 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

19 nov 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

26 nov 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Yoga

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

3 dec 2022

Tid

09:00-10:00

Styrka, smidighet och balans

Tränare: Charlotte Axelsson

Pilates

Pilates är en träningsform där du tränar med långsamma rörelser och strävar efter både själslig och kroppslig harmoni. Motionsmetoderna kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar också mycket om tankekraft.
Läs mer