Träna cirkelträning i Sveg

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Datum

23 okt 2025

Tid

18:30-19:30

Välkommen på cirkelträning! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch, explosivitet & balans. Speciellt balans och explosivitet försvinner med åren och är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.

Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer! 

Vi ses i Korpenlokalen på Svegsgatan 2B💚

Tränare: Tina Söderström

Cirkelträning | Cirkelträning med rörlighet

Korpen

Datum

29 okt 2025

Tid

18:30-19:30

Cirkelträning som börjar med rörlighet och avslutas med styrka. Passet är för alla då vi tränar efter egen förmåga.

Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Johanna Johansson

Cirkelträning

Datum

30 okt 2025

Tid

18:30-19:30

Välkommen på cirkelträning! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch, explosivitet & balans. Speciellt balans och explosivitet försvinner med åren och är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.

Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer! 

Vi ses i Korpenlokalen på Svegsgatan 2B💚

Tränare: Anna Edén

Cirkelträning | Cirkelträning med rörlighet

Korpen

Datum

5 nov 2025

Tid

18:30-19:30

Cirkelträning som börjar med rörlighet och avslutas med styrka. Passet är för alla då vi tränar efter egen förmåga.

Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Johanna Johansson

Cirkelträning

Datum

6 nov 2025

Tid

18:30-19:30

Välkommen på cirkelträning! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch, explosivitet & balans. Speciellt balans och explosivitet försvinner med åren och är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.

Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer! 

Vi ses i Korpenlokalen på Svegsgatan 2B💚

Tränare: Tina Söderström

Cirkelträning | Cirkelträning med rörlighet

Korpen

Datum

12 nov 2025

Tid

18:30-19:30

Cirkelträning som börjar med rörlighet och avslutas med styrka. Passet är för alla då vi tränar efter egen förmåga.

Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Johanna Johansson

Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Läs mer