Träna cirkelträning i Sveg
Pass/Tillfällen
Cirkelträning
19 jun 2025
18:00-19:00
Välkommen på ett utomhuspass på Gamla sågen! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch och explosivitet & balans. Balans och explosivitet är sådant som man tappar med åren och som är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.
Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer!
Vi ses på Gamla Sågen, Industrigatan 7 /Tina💪
Cirkelträning
26 jun 2025
18:00-19:00
Välkommen på ett utomhuspass på Gamla sågen! Vi kör ett svettigt roligt stationspass med blandade övningar: Styrka, kondition, rörelse, stretch och explosivitet & balans. Balans och explosivitet är sådant som man tappar med åren och som är väldigt bra att bibehålla för en hållbar frisk kropp.
Det här passet passar alla eftersom man vid varje station tränar helt utifrån sin egen förmåga, ta ut dig fullständigt eller ge kroppen ett lagom jobbigt pass, du väljer!
Vi ses på Gamla Sågen, Industrigatan 7 /Tina💪
Spinning
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?