Träna spinning i Sveg

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning

Korpen

Datum

29 sep 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

6 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

13 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

20 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

27 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

3 nov 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

10 nov 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

17 nov 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

24 nov 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Spinning

Korpen

Datum

1 dec 2021

Tid

18:00-19:00

Ett konditionspass på spinningcykel innomhus.


Avbokning sker senast två timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet. 

Tränare: Elin Olofsson

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer