Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Söråkers Folkets Hus
23 mar 2026
19:15-20:15
Konditions- och styrketräning för hela kroppen i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Ett pass som är lätt att anpassa efter egen förmåga och som passar alla.
Passar dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FAR)
Böle skola
25 mar 2026
18:30-19:30
Konditions- och styrketräning för hela kroppen i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Ett pass som är lätt att anpassa efter egen förmåga och som passar alla.
Passar dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FAR)
Böle skola
1 apr 2026
18:30-19:30
Konditions- och styrketräning för hela kroppen i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Ett pass som är lätt att anpassa efter egen förmåga och som passar alla.
Passar dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FAR)
Böle skola
8 apr 2026
18:30-19:30
Konditions- och styrketräning för hela kroppen i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Ett pass som är lätt att anpassa efter egen förmåga och som passar alla.
Passar dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FAR)
Söråkers Folkets Hus
13 apr 2026
19:15-20:15
Konditions- och styrketräning för hela kroppen i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Ett pass som är lätt att anpassa efter egen förmåga och som passar alla.
Passar dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FAR)
Böle skola
15 apr 2026
18:30-19:30
Konditions- och styrketräning för hela kroppen i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Ett pass som är lätt att anpassa efter egen förmåga och som passar alla.
Passar dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FAR)
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
