Träna mixpass i Timrå

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Vi har tre olika nivåer av intensitet på våra pass, lätt, medel och intensiv. De olika nivåerna ska göra det enklare att välja ett pass som passar just din fysiska form. 

Alla våra pass, oavsett intensitet går att anpassa efter egen förmåga. 

Lätt = För dig som önskar ett pass med lägre intensitet utan hopp.

Medel = Ett medelintensivt pass där hopp förekommer. Det går att förenkla övningar och köra utan hopp för den som vill.

Intensiv = Ett intensivt pass där hopp förekommer och det är extra fokus på konditionsträning. Det finns alternativa övningar som går att anpassa efter egen förmåga. 

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Vi har tre olika nivåer av intensitet på våra pass, lätt, medel och intensiv. De olika nivåerna ska göra det enklare att välja ett pass som passar just din fysiska form. 

Alla våra pass, oavsett intensitet går att anpassa efter egen förmåga. 

Lätt = För dig som önskar ett pass med lägre intensitet utan hopp.

Medel = Ett medelintensivt pass där hopp förekommer. Det går att förenkla övningar och köra utan hopp för den som vill.

Intensiv = Ett intensivt pass där hopp förekommer och det är extra fokus på konditionsträning. Det finns alternativa övningar som går att anpassa efter egen förmåga. 

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Vi har tre olika nivåer av intensitet på våra pass, lätt, medel och intensiv. De olika nivåerna ska göra det enklare att välja ett pass som passar just din fysiska form. 

Alla våra pass, oavsett intensitet går att anpassa efter egen förmåga. 

Lätt = För dig som önskar ett pass med lägre intensitet utan hopp.

Medel = Ett medelintensivt pass där hopp förekommer. Det går att förenkla övningar och köra utan hopp för den som vill.

Intensiv = Ett intensivt pass där hopp förekommer och det är extra fokus på konditionsträning. Det finns alternativa övningar som går att anpassa efter egen förmåga. 

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Vi har tre olika nivåer av intensitet på våra pass, lätt, medel och intensiv. De olika nivåerna ska göra det enklare att välja ett pass som passar just din fysiska form. 

Alla våra pass, oavsett intensitet går att anpassa efter egen förmåga. 

Lätt = För dig som önskar ett pass med lägre intensitet utan hopp.

Medel = Ett medelintensivt pass där hopp förekommer. Det går att förenkla övningar och köra utan hopp för den som vill.

Intensiv = Ett intensivt pass där hopp förekommer och det är extra fokus på konditionsträning. Det finns alternativa övningar som går att anpassa efter egen förmåga. 

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Vi har tre olika nivåer av intensitet på våra pass, lätt, medel och intensiv. De olika nivåerna ska göra det enklare att välja ett pass som passar just din fysiska form. 

Alla våra pass, oavsett intensitet går att anpassa efter egen förmåga. 

Lätt = För dig som önskar ett pass med lägre intensitet utan hopp.

Medel = Ett medelintensivt pass där hopp förekommer. Det går att förenkla övningar och köra utan hopp för den som vill.

Intensiv = Ett intensivt pass där hopp förekommer och det är extra fokus på konditionsträning. Det finns alternativa övningar som går att anpassa efter egen förmåga. 

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Vi har tre olika nivåer av intensitet på våra pass, lätt, medel och intensiv. De olika nivåerna ska göra det enklare att välja ett pass som passar just din fysiska form. 

Alla våra pass, oavsett intensitet går att anpassa efter egen förmåga. 

Lätt = För dig som önskar ett pass med lägre intensitet utan hopp.

Medel = Ett medelintensivt pass där hopp förekommer. Det går att förenkla övningar och köra utan hopp för den som vill.

Intensiv = Ett intensivt pass där hopp förekommer och det är extra fokus på konditionsträning. Det finns alternativa övningar som går att anpassa efter egen förmåga.