Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
7 sep 2026
19:00-20:00
MÅNDAGAR
Plats: Vellinge sporthall (ny plats!)
Tid: 19.00 - 20.00
Ledare: Kate
ONSDAGAR
Plats: Stora salen, Vanningen (halv hall)
Tid: 19:00-20:00
Ledare: Cecilia
9 sep 2026
19:00-20:00
MÅNDAGAR
Plats: Vellinge sporthall (ny plats!)
Tid: 19.00 - 20.00
Ledare: Kate
ONSDAGAR
Plats: Stora salen, Vanningen (halv hall)
Tid: 19:00-20:00
Ledare: Cecilia
14 sep 2026
19:00-20:00
MÅNDAGAR
Plats: Vellinge sporthall (ny plats!)
Tid: 19.00 - 20.00
Ledare: Kate
ONSDAGAR
Plats: Stora salen, Vanningen (halv hall)
Tid: 19:00-20:00
Ledare: Cecilia
16 sep 2026
19:00-20:00
MÅNDAGAR
Plats: Vellinge sporthall (ny plats!)
Tid: 19.00 - 20.00
Ledare: Kate
ONSDAGAR
Plats: Stora salen, Vanningen (halv hall)
Tid: 19:00-20:00
Ledare: Cecilia
21 sep 2026
19:00-20:00
MÅNDAGAR
Plats: Vellinge sporthall (ny plats!)
Tid: 19.00 - 20.00
Ledare: Kate
ONSDAGAR
Plats: Stora salen, Vanningen (halv hall)
Tid: 19:00-20:00
Ledare: Cecilia
23 sep 2026
19:00-20:00
MÅNDAGAR
Plats: Vellinge sporthall (ny plats!)
Tid: 19.00 - 20.00
Ledare: Kate
ONSDAGAR
Plats: Stora salen, Vanningen (halv hall)
Tid: 19:00-20:00
Ledare: Cecilia
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
