Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
6 apr 2026
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00
Ledare: Kate Persson
13 apr 2026
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00
Ledare: Kate Persson
20 apr 2026
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00
Ledare: Kate Persson
27 apr 2026
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00
Ledare: Kate Persson
4 maj 2026
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00
Ledare: Kate Persson
11 maj 2026
19:00-20:00
Plats: Vanningen, stora hallen, Vellinge
Tid: Måndag kl. 19.00 - 20.00
Ledare: Kate Persson
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
