Gå-fotboll är en motionsform där alla kan vara med, oavsett förkunskaper och fysiska förutsättningar. Som namnet antyder handlar det alltså om att gå och spela fotboll. Till skillnad från vanlig fotboll handlar det mer om att spela strategiskt. Gå-fotboll är en motionsform som är både pulshöjande och väldigt rolig.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
