Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
stora salen
18 dec 2025
17:15-18:05
stora salen
23 dec 2025
16:00-17:00
stora salen
29 dec 2025
17:00-17:50
stora salen
3 jan 2026
10:00-10:50
stora salen
8 jan 2026
17:00-17:50
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
