Träna pump i Vadstena
Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet. Du anpassar själv vikten efter din egen förmåga. Med hjälp av instruktören utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.
Pass/Tillfällen
Pump
stora salen
Datum
22 apr 2024
Tid
17:15-18:05
Styrkepass med stång.
Du tränar en muskelgrupp per låt.
Tränare: Fanny Sköld
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
Pump | /Puls
stora salen
Datum
24 apr 2024
Tid
17:00-17:50
Ett högintensivt pass med övningar tagna från pump.
styrka blandat med massor med kondition.
Tränare: Lina Rahm
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Vadstena
Artikel
Mer från Studio Korpen
5 anledningar att spela padel
Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!