Det här en rolig och social motionsform som passar extra bra för dig som hellre sitter ner och gör dina övningar. Den här lättsamma träningen ger både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.
15 sep 2026
10:30-11:15
stora salen
22 sep 2026
10:30-11:15
stora salen
29 sep 2026
10:30-11:15
stora salen
6 okt 2026
10:30-11:15
stora salen
13 okt 2026
10:30-11:15
stora salen
20 okt 2026
10:30-11:15
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
