Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
2 sep 2026
10:45-11:45
9 sep 2026
10:45-11:45
16 sep 2026
10:45-11:45
23 sep 2026
10:45-11:45
30 sep 2026
10:45-11:45
7 okt 2026
10:45-11:45
2 sep - 18 nov 2026
Onsdagar 10:45 - 11:45
Plats: Tallen
Pris: 540 kr
Ledare: Kersti Ljungberg
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
