Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
7 sep 2026
09:00-10:00
7 sep 2026
11:00-12:00
8 sep 2026
10:00-11:00
9 sep 2026
18:30-19:30
10 sep 2026
17:45-18:45
14 sep 2026
09:00-10:00
31 aug - 30 nov 2026
Måndagar 09:00 - 10:00
Plats: Tallen
Pris: 630 kr
31 aug - 30 nov 2026
Måndagar 11:00 - 12:00
Plats: Tallen
Pris: 630 kr
1 sep - 24 nov 2026
Tisdagar 10:00 - 11:00
Plats: Tallen
Pris: 585 kr
2 sep - 2 dec 2026
Onsdagar 18:30 - 19:30
Ledare: Maria Gustafsson
Plats: Tallen
Pris: 10 kort 550 kr
3 sep - 3 dec 2026
Torsdagar 17:45 - 18:45
Plats: Tallen
Pris: 10 kort 550 kr.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
