Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
2 feb 2026
09:00-10:00
2 feb 2026
11:00-12:00
3 feb 2026
10:00-11:00
4 feb 2026
18:30-19:30
5 feb 2026
17:45-18:45
9 feb 2026
09:00-10:00
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 09:00 - 10:00
Plats: Tallen
Pris: 630 kr
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 11:00 - 12:00
Plats: Tallen
Pris: 630 kr
13 jan - 14 apr 2026
Tisdagar 10:00 - 11:00
Plats: Tallen
Pris: 630 kr
14 jan - 29 apr 2026
Onsdagar 18:30 - 19:30
Ledare: Maria Gustafsson
Plats: Tallen
15 jan - 7 maj 2026
Torsdagar 17:45 - 18:45
Plats: Tallen
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
