Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
3 feb 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
5 feb 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
10 feb 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
12 feb 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
17 feb 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
19 feb 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
13 jan - 19 maj 2026
Tisdagar 19:00 - 20:00
Zumba Toning styrkekorr.
Ledare: Bisse Johansson, Diplomerad Instruktör.
Plats: Tallen
Pris: 600 kr
15 jan - 21 maj 2026
Torsdagar 19:00 - 20:00
Ledare: Bisse Johansson & Annika Sundberg, Diplomerade Instruktörer.
Plats: Tallen
Pris: 600 kr
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
