Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
8 sep 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
10 sep 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
15 sep 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
17 sep 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
22 sep 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
24 sep 2026
19:00-20:00
Med inslag av styrkekorr. 45 minuter och Pound. 15 minuter, Vuxen
1 sep - 8 dec 2026
Tisdagar 19:00 - 20:00
Zumba Toning styrkekorr.
Ledare: Bisse Johansson, Diplomerad Instruktör.
Plats: Tallen
Pris: 10 kort 550 kr
3 sep - 10 dec 2026
Torsdagar 19:00 - 20:00
Ledare: Bisse Johansson Diplomerad Instruktör
Plats: Tallen
Pris: 10 kort 550 kr.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
