Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Rygginstitutet Växjö
7 okt 2026
11:00-11:45
Simhallen Växjö / Actic
7 okt 2026
11:25-11:55
Rygginstitutet Växjö
7 okt 2026
11:50-12:35
Rygginstitutet Växjö
7 okt 2026
12:40-13:25
Rygginstitutet Växjö
7 okt 2026
13:30-14:15
Rygginstitutet Växjö
7 okt 2026
14:20-15:05
Simhallen Växjö / Actic
2 sep - 2 dec 2026
Onsdagar 11:25 - 11:55
Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.
Rygginstitutet Växjö
2 sep - 2 dec 2026
Onsdagar 12:40 - 13:25
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
2 sep - 2 dec 2026
Onsdagar 13:30 - 14:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
2 sep - 2 dec 2026
Onsdagar 14:20 - 15:05
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
31 aug - 30 nov 2026
Måndagar 09:00 - 09:45
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
31 aug - 30 nov 2026
Måndagar 12:50 - 13:35
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
31 aug - 30 nov 2026
Måndagar 13:40 - 14:25
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Simhallen Växjö / Actic
31 aug - 30 nov 2026
Måndagar 20:05 - 20:50
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Simhallen Växjö / Actic
1 sep - 1 dec 2026
Tisdagar 11:25 - 11:55
Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.
Rygginstitutet Växjö
1 sep - 1 dec 2026
Tisdagar 13:30 - 14:15
Mindre grupp för vattenträning max 15 deltagare. Tisdagar kl 13:30 Start V 36 - 49 HT 2026
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
