Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Rygginstitutet Växjö
20 apr 2026
09:00-09:45
Hofs Park 65 + boende
20 apr 2026
09:00-09:45
Rygginstitutet Växjö
20 apr 2026
10:00-10:45
Rygginstitutet Växjö
20 apr 2026
11:00-11:45
Rygginstitutet Växjö
20 apr 2026
12:50-13:35
Rygginstitutet Växjö
20 apr 2026
13:40-14:25
Rygginstitutet Växjö
19 apr - 25 maj 2026
Måndagar 09:00 - 09:45
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 12:50 - 13:35
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 23/02, 2/03, 9/03;
Rygginstitutet Växjö
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 08:30 - 09:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 26/02, 5/03, 12/03
Rygginstitutet Växjö
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 17:40 - 18:25
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 26/02, 5/03, 12/03
Rygginstitutet Växjö
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 18:30 - 19:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 26/02, 5/03, 12/03
Rygginstitutet Växjö
16 jan - 24 apr 2026
Fredagar 09:30 - 10:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 27/02, 6/03, 13/03;
Simhallen Växjö / Actic
20 jan - 28 apr 2026
Tisdagar 11:25 - 11:55
Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.
Simhallen Växjö / Actic
21 jan - 29 apr 2026
Onsdagar 11:25 - 11:55
Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.
Simhallen Växjö / Actic
19 jan - 11 maj 2026
Måndagar 20:05 - 20:50
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
