Vattenträna i Växjö

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Vattenträning torsdag 08:30 Norremark Start V 36 - 49 HT 20

Rygginstitutet Växjö

Datum

18 sep 2025

Tid

08:30-09:15

Tränare: Evelina Bernerius

Vattenträning | Vattenträning torsdag 09:20 Norremark Start V 36 - 49 HT 20

Rygginstitutet Växjö

Datum

18 sep 2025

Tid

09:20-10:05

Tränare: Evelina Bernerius

Vattenträning | Vattenträning torsdag 11.15 Norremark start V 36 - 49 HT 20

Rygginstitutet Växjö

Datum

18 sep 2025

Tid

11:15-12:00

Tränare: Frida Andersson

Vattenträning | Vattenträning torsdag 12.05 Norremark Start V 36 - 49 HT 20

Rygginstitutet Växjö

Datum

18 sep 2025

Tid

12:05-12:50

Tränare: Frida Andersson

Vattenträning | Vattenträning torsdag 16.00 Norremark start V 36 - 49 HT

Rygginstitutet Växjö

Datum

18 sep 2025

Tid

16:00-16:45

Tränare: Linnéa Larsson Löfgren

Vattenträning | Reumatikerna

SSS rehabbassängen lilla

Datum

18 sep 2025

Tid

16:00-17:00

Tränare: Sofie Eriksson

Kurser

Vattenträning | Vattenträning Hofs Park måndagar 9:00-9 :45 V 36-49 HT 25

Hofs Park 65 + boende

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 09:00 - 09:45

Vattenträning där vi tillsammans går igenom hela kroppen med vattnet som vårt redskap. 



Tränare: Linda Håkansson, Lena Agebjär

Vattenträning | Vattenträning måndag kl10:00 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 10:00 - 10:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning måndag 11:00Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 11:00 - 11:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning måndag 12:50 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 12:50 - 13:35

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning Måndag 13:40 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 13:40 - 14:25

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning måndag 16:00 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 16:00 - 16:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Ellinor Lydigh

Vattenträning | Vattenträning måndag 16:50-17:35 Norremark Start V 36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 16:50 - 17:35

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Ellinor Lydigh

Vattenträning | Vattenträning måndag 19.15 simhallen start V.36 - 49 HT 2025

Simhallen Växjö / Actic

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 19:15 - 20:00

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Donna Kalalunga, Anders Petersson, Nora Blihd

Vattenträning | Vattenträning måndag 20.05 simhallen start V.36 - 49 HT 2025

Simhallen Växjö / Actic

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 20:05 - 20:50

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Donna Kalalunga, Anders Petersson, Nora Blihd

Vattenträning | Vattenträning tisdag 11:25 simhallen start V.36 - 49 HT 2025

Simhallen Växjö / Actic

Datum

2 sep - 2 dec 2025

Tid

Tisdagar 11:25 - 11:55

Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.

Tränare: Jessica Almrot

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer