Vattenträna i Växjö

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Vattenträning fredagar kl 9:30 Norremark start V 36-49 HT 2

Rygginstitutet Växjö

Datum

31 okt 2025

Tid

09:30-10:15

Tränare: Jana Wolsch

Vattenträning | Vattenträning fredagar kl 10:20 Norremark start V 36-49 HT2

Rygginstitutet Växjö

Datum

31 okt 2025

Tid

10:20-11:05

Tränare: Jana Wolsch

Vattenträning | Reumatikerna

SSS rehabbassängen lilla

Datum

31 okt 2025

Tid

13:00-14:00

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning Hofs Park måndagar 9:00-9 :45 V 36-49 HT 25

Hofs Park 65 + boende

Datum

3 nov 2025

Tid

09:00-09:45

Tränare: Sara Backman

Vattenträning | Vattenträning måndag kl10:00 Norremark Start V 36 -49 HT 20

Rygginstitutet Växjö

Datum

3 nov 2025

Tid

10:00-10:45

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning måndag 11:00 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

3 nov 2025

Tid

11:00-11:45

Tränare: Anders Petersson

Kurser

Vattenträning | Vattenträning måndag kl10:00 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 10:00 - 10:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning måndag 11:00Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 11:00 - 11:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning måndag 12:50 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 12:50 - 13:35

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson, Sara Backman

Vattenträning | Vattenträning måndag 16:00 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 16:00 - 16:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Ellinor Lydigh

Vattenträning | Vattenträning måndag 20.05 simhallen start V.36 - 49 HT 2025

Simhallen Växjö / Actic

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 20:05 - 20:50

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Donna Kalalunga, Anders Petersson, Anni Pedersen

Vattenträning | Vattenträning tisdag 11:25 simhallen start V.36 - 49 HT 2025

Simhallen Växjö / Actic

Datum

2 sep - 2 dec 2025

Tid

Tisdagar 11:25 - 11:55

Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.

Tränare: Jessica Almrot

Vattenträning | Vattenträning Tisdag kl. 14.30, Bassängen Start V.36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

2 sep - 2 dec 2025

Tid

Tisdagar 14:30 - 15:15

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning Tisdag kl. 15.30, Bassängen Start V.36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

2 sep - 2 dec 2025

Tid

Tisdagar 15:30 - 16:15

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning onsdag 11.25 simhallen start V.36 - 49 HT 2025

Simhallen Växjö / Actic

Datum

3 sep - 3 dec 2025

Tid

Onsdagar 11:25 - 11:55

Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.

Tränare: Jessica Almrot

Vattenträning | Lätt vattenträning (lugnt tempo) onsdag kl 13:00 Norremark start V 36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

3 sep - 3 dec 2025

Tid

Onsdagar 13:00 - 13:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Lotta Wickell, Anders Petersson

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer