Vattenträna i Växjö

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass måndag kl: 10:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

5 maj 2025

Tid

10:00-10:45

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Sång och rörelse i vatnet

Rehabbassäng, Sigfrid. Växjö

Datum

5 maj 2025

Tid

18:00-18:45

Tränare: Donna Kalalunga

Vattenträning | OMS-Vattengymnastik lätt SSS måndag 19:00 VT 25

Rehabbassäng, Sigfrid. Växjö

Datum

5 maj 2025

Tid

19:00-19:45

Tränare: Donna Kalalunga

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 11:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

6 maj 2025

Tid

11:00-11:45

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 12:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

6 maj 2025

Tid

12:00-12:45

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 14:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

6 maj 2025

Tid

14:00-14:45

Tränare: Anders Petersson

Kurser

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass måndag kl: 10:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

5 maj - 2 jun 2025

Tid

Måndagar 10:00 - 10:45

Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning. 



Tränare: Anders Petersson, Linda Håkansson

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 14:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

6 maj - 3 jun 2025

Tid

Tisdagar 14:00 - 14:45

Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning. 



Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass onsdag kl: 9:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

7 maj - 4 jun 2025

Tid

Onsdagar 09:00 - 09:45

Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning. 



Tränare: Erika Gyllenhammar

Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 16:00 V 19-23

Rygginstitutet Växjö

Datum

6 maj - 3 jun 2025

Tid

Tisdagar 16:00 - 16:45

Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning. 



Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Vattenträning måndag 16:00 Norremark Start V 36 -49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 16:00 - 16:45

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Ellinor Lydigh

Vattenträning | Vattenträning måndag 16:50-17:35 Norremark Start V 36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

1 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 16:50 - 17:35

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Ellinor Lydigh

Vattenträning | Vattenträning tisdag 11:50 Norremark start V.36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

2 sep - 2 dec 2025

Tid

Tisdagar 11:50 - 12:35

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson

Vattenträning | Lätt vattenträning (lugnt tempo) onsdag kl 12:40 Norremark start V 36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

3 sep - 3 dec 2025

Tid

Onsdagar 12:40 - 13:25

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Linda Håkansson

Vattenträning | Vattenträning onsdag 17.30 Norremark start V.36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

3 sep - 3 dec 2025

Tid

Onsdagar 17:30 - 18:15

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Ellinor Lydigh

Vattenträning | Vattenträning onsdag 18.20 Norremark start V.36 - 49 HT 2025

Rygginstitutet Växjö

Datum

3 sep - 3 dec 2025

Tid

Onsdagar 18:20 - 19:05

Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. 

Tränare: Anders Petersson, Sára Felde

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer