Bodyattack är en högenergisk, rolig och atletisk träning fokuserad på konditionsträning, uthållighet och smidighet. Genom att kombinera atletiska rörelser som löpning och hopp med styrkeövningar som armhävningar och knäböj utvecklar man sin snabbhet och uthållighet.
Spegelsalen Fritidscentrum
6 apr 2026
17:00-18:00
Spegelsalen Fritidscentrum
13 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
20 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
27 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
4 maj 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
11 maj 2026
19:15-20:15
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
