Bodypump i Vindeln

Ett träningspass som alla kan vara med på. Du jobbar med skivstång och viktplattor. Du tränar styrka och uthållighet på ett roligt, enkelt och utmanande sätt.

Pass/Tillfällen

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

23 apr 2024

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

25 apr 2024

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

2 maj 2024

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

7 maj 2024

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

14 maj 2024

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

16 maj 2024

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer