Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Spegelsalen Fritidscentrum
14 okt 2026
15:30-16:30
Sporthallen Fritidscentrum
14 okt 2026
17:00-18:00
Sporthallen Fritidscentrum
16 okt 2026
06:30-07:15
Spegelsalen Fritidscentrum
21 okt 2026
15:30-16:30
Sporthallen Fritidscentrum
21 okt 2026
17:00-18:00
Sporthallen Fritidscentrum
23 okt 2026
06:30-07:15
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
