Dans är en av de mest omväxlande och roliga motionsformerna. Hos oss kan du dansa dig till bättre kondition, balans och styrka vare sig du dansar i grupp, styrdansar eller svänger runt i en trivseldans. Och det bästa av allt är att dans är något man gör tillsammans.
Spegelsalen Fritidscentrum
9 nov 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
16 nov 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
23 nov 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
30 nov 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
7 dec 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
14 dec 2026
18:00-19:00
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
