Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Spegelsalen Fritidscentrum
7 okt 2026
18:15-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
14 okt 2026
18:15-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
21 okt 2026
18:15-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
11 nov 2026
18:15-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
2 dec 2026
18:15-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
9 dec 2026
18:15-19:30
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
