Träna box med Korpen
Träning med kampsportkänsla som inte kräver någon förkunskap. Styrke- och konditionsövningar varvas med sparkar och slag med boxhandskar och mitsar. De flesta övningar utförs parvis där ni turas om att slå och hålla emot, vilket blir en naturlig intervallträning där ni kan peppa varandra. Tufft pass som tränar explosivitet och snabbhet och ger både adrenalin och teamkänsla.
Finns inte Box på din ort?
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
ANDRA AKTIVITETER:
Motionspodden
Mer från Studio Korpen
Annelie hittar möjligheter – trots pandemin
Annelie Hollén är ledaren i Korpen Huddinge Botkyrka som vägrar att böja sig för pandemin. Istället hittar hon nya vägar och möjligheter för alla de som ändå vill träna och motionera, trots restriktionerna. I Motionspodden berättar Annelie om sitt stora engagemang och vad hon tror väntar bortom pandemin.