Familjeaktivitet är ett samlingsnamn för olika aktiviteter inom Korpen där hela familjen kan vara med. Aktiviteterna är olika hos olika Korpföreningar och växlar ofta efter säsong. De är lättsamma och behöver inte vara fysiskt ansträngande. Det viktiga är att hela familjen kan känna rörelseglädje tillsammans.
Hittar du inte din favoritaktivitet nära där du bor? Ta hjälp av din närmaste förening och kolla vilka aktiviteter de erbjuder – eller starta aktiviteten själv!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
