Just Dance med Korpen
Det här är ett fartfyllt förkoreograferat pass där du blandar grundsteg från gympa och aerobics med inslag av dans och mjuka höfter. Allt sätts ihop med lättare stegkombinationer som ger kondition, smidighet och glädje.
ORTER MED JUST DANCE:
Finns inte Just Dance på din ort?
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
Reportage
Mer från Studio Korpen
Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.