Vattenträna i Arvika

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

9 feb 2023

Tid

19:45-20:15

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody

Simhallen

Datum

9 feb 2023

Tid

20:15-20:45

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody

Simhallen

Datum

13 feb 2023

Tid

18:45-19:15

Tränare: Amanda Vallberg, Selma Carlsson

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

16 feb 2023

Tid

19:45-20:15

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody

Simhallen

Datum

16 feb 2023

Tid

20:15-20:45

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody

Simhallen

Datum

20 feb 2023

Tid

18:45-19:15

Tränare: Amanda Vallberg, Selma Carlsson

Kurser

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

19 jan - 25 maj 2023

Tid

Tordagar 19:45 - 20:15

Aqua Tabata Simhallen


Torsdag 19.45-20.15 18 ggr

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Agua Allbody Torsdag

Simhallen

Datum

19 jan - 25 maj 2023

Tid

Tordagar 20:15 - 20:45

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 


Torsdagar  20.15-20.45 18 ggr

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Agua Allbody Måndag

Simhallen

Datum

16 jan - 22 maj 2023

Tid

Måndagar 18:45 - 19:15

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 

Måndagar 18.45-19.15 18 ggr

Tränare: Amanda Vallberg, Selma Carlsson

Zumba

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Läs mer