Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.
15 nov 2026
18:00-19:00
22 nov 2026
18:00-19:00
29 nov 2026
18:00-19:00
6 dec 2026
18:00-19:00
13 dec 2026
18:00-19:00
20 dec 2026
18:00-19:00
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

