
Träna Stark & Smidig i Heby
Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap. Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
Pass/Tillfällen
Stark & smidig
Datum
22 maj 2025
Tid
18:00-18:40
Tränare: Elin Hellbeck
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Stark & smidig
Datum
27 maj 2025
Tid
18:20-19:00
Tränare: Caroline Gille
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Stark & smidig
Datum
29 maj 2025
Tid
18:00-18:40
Tränare: Kattis Lindberg
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening

Reportage
Mer från Studio Korpen
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?