Träna funktionell träning i Hede

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.

Pass/Tillfällen

Funktionell träning | Gott och blandat

Datum

21 sep 2026

Tid

18:00-18:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Paula Daabach
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Funktionell träning | Gott och blandat

Datum

28 sep 2026

Tid

18:00-18:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Paula Daabach
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Funktionell träning | Gott och blandat

Datum

12 okt 2026

Tid

18:00-18:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Paula Daabach
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Funktionell träning | Gott och blandat

Datum

19 okt 2026

Tid

18:00-18:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Paula Daabach
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Funktionell träning | Gott och blandat

Datum

26 okt 2026

Tid

18:00-18:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Paula Daabach
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Funktionell träning | Gott och blandat

Datum

2 nov 2026

Tid

18:00-18:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Paula Daabach
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer
Alla aktiviteter i Hede
Intervju

Träna med fler och orka mer!

Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!

Mer från Studio Korpen