3 nov 2025
10:00-10:45
3 nov 2025
11:00-11:45
3 nov 2025
18:30-19:15
För dig med 10-klipp eller som ska ta igen vattenpass från ordinarie schema.
Tinnerbäcksbadet
3 nov 2025
18:30-19:15
3 nov 2025
19:00-19:45
Tinnerbäcksbadet
3 nov 2025
19:15-20:00
1 sep - 8 dec 2025
Måndagar 10:00 - 10:45
Vattenträning von Duva
1 sep - 8 dec 2025
Måndagar 11:00 - 11:45
Vattenträning von Duva
Tinnerbäcksbadet
1 sep - 8 dec 2025
Måndagar 18:30 - 19:15
Varm vattenbassängen
Djup 135 cm
1 sep - 8 dec 2025
Måndagar 19:00 - 19:45
Vattenträning von Duva
Tinnerbäcksbadet
1 sep - 8 dec 2025
Måndagar 19:15 - 20:00
Varmvattenbassängen
Djup 135 cm
Tinnerbäcksbadet
2 sep - 9 dec 2025
Tisdagar 15:30 - 16:15
Vattenträning 45min, Varm bassängen.
Djup 130 cm
Tinnerbäcksbadet
2 sep - 9 dec 2025
Tisdagar 16:15 - 17:00
För dig som är gravid.
- Vattenträning 45min
- Varm bassäng
- Skonsam träning
- Delta efter egen förmåga
- 130 cm djup
2 sep - 16 dec 2025
Tisdagar 18:30 - 19:15
Simskola för kvinnor.
Mål:
I steg 1 lär vi oss om vatten, vi tränar simtagen, lär oss flyta, glida doppa ansikte/huvud och hoppa ner i vattnet. Målet är att öka vattenvanan.
Under 15 tillfällen träffas vi i varm bassängen, Tinnerbäcksbadet.
2 sep - 16 dec 2025
Tisdagar 19:15 - 20:00
Simskola för kvinnor.
Krav:
Du är något vattenvan, vågar doppa huvudet under vattenytan och kan flyta på rygg och/eller glida på mage.
I steg 2 tränar vi ännu mer på simtagen utöver att bli säkrare på det vi tränade i steg 1. Målet är att kunna simma minst 25m utan att stanna.
Under 15 tillfällen träffas vi i varm bassängen.
3 sep - 10 dec 2025
Onsdagar 09:00 - 09:45
Vattenträning von Duva, baspass
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
