Vattenträna i Linköping

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | von Duva

Datum

1 sep 2025

Tid

10:00-10:45

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | von Duva

Datum

1 sep 2025

Tid

11:00-11:45

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | Intensiv - Tinnerbäck

Tinnerbäcksbadet

Datum

1 sep 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Klara Karlsson

Vattenträning | Drop-in, Intensiv Tinnerbäcksbadet

Tinnerbäcksbadet

Datum

1 sep 2025

Tid

18:30-19:15

Djup 135 cm i varmbassängen

Tränare:

Vattenträning | von Duva

Datum

1 sep 2025

Tid

19:00-19:45

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Intensiv - Tinnerbäck

Tinnerbäcksbadet

Datum

1 sep 2025

Tid

19:15-20:00

Tränare: Klara Karlsson

Kurser

Vattenträning | von Duva Vattenträning Måndag kl 10:00

Datum

1 sep - 8 dec 2025

Tid

Måndagar 10:00 - 10:45

Vattenträning von Duva

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | von Duva Vattenträning Måndag kl 11:00

Datum

1 sep - 8 dec 2025

Tid

Måndagar 11:00 - 11:45

Vattenträning von Duva

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning intensiv - Måndag kl.18.30

Tinnerbäcksbadet

Datum

1 sep - 8 dec 2025

Tid

Måndagar 18:30 - 19:15

Varm vattenbassängen
Djup 135 cm

Tränare: Klara Karlsson

Vattenträning | von Duva Vattenträning Måndag kl 19:00

Datum

1 sep - 8 dec 2025

Tid

Måndagar 19:00 - 19:45

Vattenträning von Duva

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Intensiv - Måndag kl.19.15

Tinnerbäcksbadet

Datum

1 sep - 8 dec 2025

Tid

Måndagar 19:15 - 20:00

Varmvattenbassängen
Djup 135 cm

Tränare: Klara Karlsson

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Cirkel - Tisdag kl. 15.30

Tinnerbäcksbadet

Datum

2 sep - 9 dec 2025

Tid

Tisdagar 15:30 - 16:15

Vattenträning 45min,  Varm bassängen.

Djup 130 cm


Tränare: Josefine Andersson

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning GRAVID - Tisdag kl. 16.15

Tinnerbäcksbadet

Datum

2 sep - 9 dec 2025

Tid

Tisdagar 16:15 - 17:00

För dig som är gravid. 

- Vattenträning 45min

- Varm bassäng 

- Skonsam träning 

- Delta efter egen förmåga 

- 130 cm djup


Tränare: Josefine Andersson

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Simskola för kvinnor steg 1 , Tisdagar 18.30

Datum

2 sep - 16 dec 2025

Tid

Tisdagar 18:30 - 19:15

Simskola för kvinnor.


Mål:

I steg 1 lär vi oss om vatten, vi tränar simtagen, lär oss flyta, glida doppa ansikte/huvud och hoppa ner i vattnet. Målet är att öka vattenvanan. 

Under 15 tillfällen träffas vi i varm bassängen, Tinnerbäcksbadet.


Tränare: Madelen Persson

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Simskola för kvinnor steg 2 , Tisdagar 19.15

Datum

2 sep - 16 dec 2025

Tid

Tisdagar 19:15 - 20:00

Simskola för kvinnor.

Krav:

Du är något vattenvan, vågar doppa huvudet under vattenytan och kan flyta på rygg och/eller glida på mage.

I steg 2 tränar vi ännu mer på simtagen utöver att bli säkrare på det vi tränade i steg 1. Målet är att kunna simma minst 25m utan att stanna. 


Under 15 tillfällen träffas vi i varm bassängen.

Tränare: Madelen Persson

Vattenträning | von Duva Vattenträning Onsdag kl 09:00

Datum

3 sep - 10 dec 2025

Tid

Onsdagar 09:00 - 09:45

Vattenträning von Duva, baspass

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström