Mariestad Spinning

Träna spinning i Mariestad

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

Pass/Tillfällen

Spinning | Spinn Styrka

Spinningsal

Datum

3 dec 2023

Tid

18:30-19:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Peter Aronsson, Therese Andersson
Arrangeras av Korpen Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinningsal

Datum

4 dec 2023

Tid

18:15-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Peter Aronsson
Arrangeras av Korpen Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinningsal

Datum

6 dec 2023

Tid

18:15-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Marie Lillerskog
Arrangeras av Korpen Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Spinn Styrka

Spinningsal

Datum

10 dec 2023

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Peter Aronsson, Therese Andersson
Arrangeras av Korpen Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinningsal

Datum

11 dec 2023

Tid

18:15-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Peter Aronsson
Arrangeras av Korpen Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinningsal

Datum

13 dec 2023

Tid

18:15-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Peter Aronsson
Arrangeras av Korpen Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Mariestad

Box

Cirkelträning

Core

Step
Alla aktiviteter i Mariestad
Landslagsprofilen

Erik räddar naturen från skräp – en löprunda i taget

Att göra gott för kroppen och naturen på samma gång – det är tanken med Erik Ahlströms hjärteprojekt. Rörelsen som han spridit över världen handlar om att plocka skräp och jogga, att plogga helt enkelt. "Det här är mitt sätt att ge tillbaka till naturen," säger han.

Läs mer
Mer från Studio Korpen