Träna spinning i Mariestad

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning

Datum

29 okt 2020

Tid

17:30-18:15

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Pernilla Holmsten

Spinning | spinn/styrka

Datum

1 nov 2020

Tid

18:00-19:00

Här varvar vi spinning med att kliva av cykeln för att utföra olika styrkeövningar. Kondition och styrka!

Tränare: Peter Aronsson, Therese Andersson

Spinning

Datum

2 nov 2020

Tid

17:00-17:45

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Peter Aronsson

Spinning

Datum

5 nov 2020

Tid

17:30-18:15

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Sandra Henningsson

Spinning | spinn/styrka

Datum

8 nov 2020

Tid

18:00-19:00

Här varvar vi spinning med att kliva av cykeln för att utföra olika styrkeövningar. Kondition och styrka!

Tränare: Peter Aronsson, Therese Andersson

Spinning

Datum

9 nov 2020

Tid

17:00-17:45

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Peter Aronsson

Spinning

Datum

12 nov 2020

Tid

17:30-18:15

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Sandra Henningsson

Spinning | spinn/styrka

Datum

15 nov 2020

Tid

18:00-19:00

Här varvar vi spinning med att kliva av cykeln för att utföra olika styrkeövningar. Kondition och styrka!

Tränare: Peter Aronsson, Therese Andersson

Spinning

Datum

16 nov 2020

Tid

17:00-17:45

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Peter Aronsson

Spinning

Datum

19 nov 2020

Tid

17:30-18:15

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller


Tränare: Sandra Henningsson