Mariestad Yinyoga

Träna yinyoga i Mariestad

Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.

Pass/Tillfällen

YinYoga

Gympasal

Datum

14 maj 2025

Tid

10:00-11:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

YinYoga

Gympasal

Datum

21 maj 2025

Tid

10:00-11:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

YinYoga

Gympasal

Datum

4 jun 2025

Tid

10:00-11:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

YinYoga

Gympasal

Datum

11 jun 2025

Tid

10:00-11:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Läs mer
Alla aktiviteter i Mariestad
Podd

Kan AI hjälpa oss att träna smartare?

Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv. 

Läs mer
Mer från Studio Korpen