Träna funktionell träning i Motala

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.

Pass/Tillfällen

Funktionell träning

Gruppträningssal B-berg

Datum

8 jul 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Ida Holmertz

Funktionell träning

Gruppträningssal B-berg

Datum

15 jul 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Ida Holmertz

Funktionell träning

Datum

17 jul 2025

Tid

10:00-10:45

Tränare: Ida Holmertz

Funktionell träning

Gruppträningssal B-berg

Datum

22 jul 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Ida Holmertz

Funktionell träning

Datum

24 jul 2025

Tid

09:00-09:45

Tränare: Jacob Johansson

Funktionell träning

Gruppträningssal B-berg

Datum

29 jul 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Annelie Hagen