
Träna Stark & Smidig i Motala
Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap. Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
Pass/Tillfällen
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
Datum
19 sep 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
Datum
26 sep 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Stark & Smidig | Vattenfall
Gympasal - Motala
Datum
30 sep 2025
Tid
18:00-19:00
Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
Datum
3 okt 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
Datum
10 okt 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
Datum
17 okt 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Motala
Reportage
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?