Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Nolaskolans Gymnastiksal
13 sep 2026
17:30-18:30
Nolaskolans Gymnastiksal
20 sep 2026
17:30-18:30
Nolaskolans Gymnastiksal
27 sep 2026
17:30-18:30
Nolaskolans Gymnastiksal
4 okt 2026
17:30-18:30
Nolaskolans Gymnastiksal
11 okt 2026
17:30-18:30
Nolaskolans Gymnastiksal
18 okt 2026
17:30-18:30
Nolaskolans Gymnastiksal
30 aug - 6 dec 2026
Söndagar 17:30 - 18:30
Zumba för nybörjare är en rolig dansklass med enkel koreografi till latinamerikanska rytmer, som kombinerar konditionsträning, balans och flexibilitet.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
