Barnvagnsträna i Södertälje

Barnvagnsträning är en social aktivitet där du träffar andra föräldralediga samtidigt som du får träna i härlig utomhusmiljö. Vi kombinerar rask promenad med olika stopp för kondition, rörlighet och styrka.

Pass/Tillfällen

Barnvagnsträning

Datum

24 sep 2024

Tid

09:30-10:15

Tränare: Annelie Dahlgren

Barnvagnsträning

Datum

24 sep 2024

Tid

09:30-10:15

Tränare: Qina Isdoor

Barnvagnsträning

Datum

1 okt 2024

Tid

09:30-10:15

Tränare: Annelie Dahlgren

Barnvagnsträning

Datum

1 okt 2024

Tid

09:30-10:15

Tränare: Qina Isdoor

Barnvagnsträning

Datum

1 okt 2024

Tid

09:30-10:15

Tränare: Qina Isdoor

Barnvagnsträning

Datum

8 okt 2024

Tid

09:30-10:15

Tränare: Annelie Dahlgren

Kurser

Barnvagnsträning | Barnvagnsträning Södertälje

Datum

27 aug - 8 okt 2024

Tid

Tisdagar 09:30 - 10:15

Tisdagar kl 09.30 samling  på parkeringen vid Coop Folkparken.

Vi går ca 2-3 km och har några stopp för rörlighet, kondition och styrka.  Vi kör utomhus i alla väder.

Vecka 35-42


Pris:

8 veckors kurs kostar 550 kr + medlemsavgift 75 kr per år. 

Boka du dig efter kursstart, välj faktura så reducerar vi kostnaden efter tillfällen. 

Tränare: Annelie Dahlgren

Barnvagnsträning | Barnvagnsträning Södertälje

Datum

22 okt - 17 dec 2024

Tid

Tisdagar 09:30 - 10:15

Tisdagar kl 09.30 samling  på parkeringen vid Coop Folkparken.

Vi går ca 2-3 km och har några stopp för rörlighet, kondition och styrka.  Vi kör utomhus i alla väder.

Vecka 43-50


Pris:

8 veckors kurs kostar 550 kr + medlemsavgift 75 kr per år. 

Boka du dig efter kursstart, välj faktura så reducerar vi kostnaden efter tillfällen. 

Tränare: Annelie Dahlgren

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer