Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
13 nov 2025
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
20 nov 2025
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
27 nov 2025
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
4 dec 2025
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
11 dec 2025
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
4 sep - 11 dec 2025
Torsdagar 20:00 - 20:45
Bli stark inifrån och ut! Vi fokuserar på övningar och andningstekniker som stärker kroppens kärna och ökar vår rörlighet.
Kursen innehåller 14 tillfällen.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
