Trosa Cirkelträning

Träna cirkelträning i Trosa

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

11 sep 2025

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Cirkelträning med och utan redskap inomhus. 

Passet är anpassat för seniorer. 

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

18 sep 2025

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Cirkelträning med och utan redskap inomhus. 

Passet är anpassat för seniorer. 

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

25 sep 2025

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Cirkelträning med och utan redskap inomhus. 

Passet är anpassat för seniorer. 

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

2 okt 2025

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Cirkelträning med och utan redskap inomhus. 

Passet är anpassat för seniorer. 

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

9 okt 2025

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Cirkelträning med och utan redskap inomhus. 

Passet är anpassat för seniorer. 

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Mobility | TräningsPEPP

Hölö Aktivitetshall

Datum

11 okt

Tid

Se "läs mer"

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träningsdag för alla som vill ha roligt och få härlig motion samtidigt.

Vi startar kl 10 och tränar fram till kl 13.15.

Passen som ingår är:

MOBILITY, STATIONSTRÄNING med svänging start och KAMPSPORT helkroppspass.

Vi avslutar dagen med lunch.

Avgift: 550 kr inkl lunch och fika. 450 kr för Korpens medlemmar.

Anmäl dig innan den 5 oktober kl 22.00

Lördag 11 okt 2025 10:15-11:00
Lördag 11 okt 2025 11:15-12:15
Lördag 11 okt 2025 12:30-13:15

Tränare: Mikaela Sköld, Qina Isdoor, Annelie Dahlgren, Mikaela Lindroth
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Trosa

Gympa

Core
Alla aktiviteter i Trosa
Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson
Läs om proteinpulver och träning
Mer från Studio Korpen