Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Gärtunahallen
5 nov 2026
10:00-10:45
Stationsträning med och utan redskap.
Passet är senioranpassat.
Gärtunahallen
12 nov 2026
10:00-10:45
Stationsträning med och utan redskap.
Passet är senioranpassat.
Gärtunahallen
19 nov 2026
10:00-10:45
Stationsträning med och utan redskap.
Passet är senioranpassat.
Gärtunahallen
26 nov 2026
10:00-10:45
Stationsträning med och utan redskap.
Passet är senioranpassat.
Gärtunahallen
3 dec 2026
10:00-10:45
Stationsträning med och utan redskap.
Passet är senioranpassat.
Gärtunahallen
10 dec 2026
10:00-10:45
Stationsträning med och utan redskap.
Passet är senioranpassat.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
