Träna gympa i Trosa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

27 okt 2025

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrkan nere på backen.


Medtag egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

3 nov 2025

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrkan nere på backen.


Medtag egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

10 nov 2025

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrkan nere på backen.


Medtag egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

17 nov 2025

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrkan nere på backen.


Medtag egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

24 nov 2025

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrkan nere på backen.


Medtag egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

1 dec 2025

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrkan nere på backen.


Medtag egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Trosa

Cirkelträning

Core

Vattenträning
Alla aktiviteter i Trosa
Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson
Mer från Studio Korpen