HIIT i Trosa

Högintensiv intervallträning (HIIT) är en populär träning som ger snabba resultat. Den här träningen kan utföras med hjälp av löpband, spinningcykel, roddmaskin eller under speciellt utformade gruppträningspass.

Pass/Tillfällen

HIIT | Ute västra hamnplan

Västra Hamplan

Datum

24 okt 2025

Tid

12:00-12:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.

Medtag egen matta.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

HIIT | Ute västra hamnplan

Västra Hamplan

Datum

31 okt 2025

Tid

12:00-12:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.

Medtag egen matta.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

HIIT | Ute västra hamnplan

Västra Hamplan

Datum

7 nov 2025

Tid

12:00-12:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.

Medtag egen matta.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

HIIT | Ute västra hamnplan

Västra Hamplan

Datum

14 nov 2025

Tid

12:00-12:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.

Medtag egen matta.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

HIIT | Ute västra hamnplan

Västra Hamplan

Datum

21 nov 2025

Tid

12:00-12:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.

Medtag egen matta.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

HIIT | Ute västra hamnplan

Västra Hamplan

Datum

28 nov 2025

Tid

12:00-12:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.

Medtag egen matta.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Trosa

Cirkelträning

Spinning

Vattenträning
Alla aktiviteter i Trosa
Artikel

5 anledningar att spela padel

Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!

Mer från Studio Korpen