Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Gröndal
24 aug - 30 nov 2026
Måndagar 08:50 - 09:35
Vattenträning på Gröndal.
Skön konditionsträning i vatten till medryckande musik .
Passen är 45 min och kursen är på 15 tillfällen.
Gröndal
24 aug - 30 nov 2026
Måndagar 09:40 - 10:25
Vattenträning på Gröndal.
Skön konditionsträning i vatten till medryckande musik .
Passen är 45 min och kursen är på 15 tillfällen.
Gröndal
27 aug - 3 dec 2026
Torsdagar 06:45 - 07:30
Vattenträning på Gröndal.
Skön konditionsträning i vatten till medryckande musik .
Passen är 45 min och kursen är på 15 tillfällen.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
