Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap. Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
stora salen
25 feb 2026
10:00-10:45
stora salen
4 mar 2026
10:00-10:45
stora salen
11 mar 2026
10:00-10:45
stora salen
18 mar 2026
10:00-10:45
stora salen
25 mar 2026
10:00-10:45
stora salen
1 apr 2026
10:00-10:45
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
