Ett träningspass som alla kan vara med på. Du jobbar med skivstång och viktplattor. Du tränar styrka och uthållighet på ett roligt, enkelt och utmanande sätt.
Spegelrummet
13 sep 2026
18:30-19:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Spegelrummet
15 sep 2026
18:30-19:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Spegelrummet
17 sep 2026
19:45-20:45
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Spegelrummet
20 sep 2026
18:30-19:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Spegelrummet
22 sep 2026
19:30-20:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Spegelrummet
24 sep 2026
19:45-20:45
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
