Bodypump i Vännäs

Ett träningspass som alla kan vara med på. Du jobbar med skivstång och viktplattor. Du tränar styrka och uthållighet på ett roligt, enkelt och utmanande sätt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Bodypump | Inspelat pass- länk till YouTube mailas

Hemma hos dig!

Datum

24 jan 2021

Tid

16:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson

Bodypump | Inspelat pass - länk till YouTube mailas

Hemma hos dig!

Datum

26 jan 2021

Tid

18:00-21:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson

Bodypump | Inspelat pass- länk till YouTube mailas

Hemma hos dig!

Datum

28 jan 2021

Tid

18:00-21:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström

Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Läs mer