Yoga i Vännäs

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.

Bodybalance

Bodybalance är en blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig harmonisk och centrerad. Fokus ligger på andningen samtidigt som du tränar rörlighet, balans och styrka till musik.
Läs mer