Moveoo Fys

Nytt pass i schemat 2026 - Moveoo innomhusfys

Moveoometoden skapar en varierad, utmanande och tillåtande fysträning. Lustfylld och inspirerande träning - en resa där rörelse inte bara stärker kroppen, utan även tanken och glädjen.
Alla kan träna efter sin förmåga.

Passet kan variera under terminen, med och utan redskap, ex boll, gummiband, vikter och handduk. Vi arbetar enskilt och i par.

Vi tränar styrka, stabilitet, rörlighet och stärker livet i sin helhet!

Passet är på 45 minuter med 5 minuters uppvärmning innan.

Ta gärna med en vattenflaska och en liten handduk.