Dans är en av de mest omväxlande och roliga motionsformerna. Hos oss kan du dansa dig till bättre kondition, balans och styrka vare sig du dansar i grupp, styrdansar eller svänger runt i en trivseldans. Och det bästa av allt är att dans är något man gör tillsammans.
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
19 jan 2026
17:30-18:30
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
22 jan 2026
10:45-11:45
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
26 jan 2026
17:30-18:30
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
29 jan 2026
10:45-11:45
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
2 feb 2026
17:30-18:30
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
5 feb 2026
10:45-11:45
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
22 jan - 30 apr 2026
Torsdagar 10:45 - 11:45
Seniordans gymnastiksalen vid gamla ryggis på Norremark. Norremarksvägen 5 352 45 Växjö torsdagr start V4 -18 kl 10:45-11:45 VT 2026
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 17:30 - 18:30
Zumba 14 tillfällen Måndagar KL 17:30-18:20 på Ryggis Start V 3 -17 VT 2026
Instruktör: Silvia Estadella
Zumba är en dansbaserad gruppträningsform. Här blandar vi olika dansstilar såsom Salsa, Merengue, Cumbia och Reggaton till fartfylld musik från Latinamerika.
Enkla grundsteg kombineras till en danskoreografi och man varvar snabba rytmer med lugnare för att erhålla en typ av kondition, koordination och intervallträning.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
