Träna spinning i Vindeln
Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Pass/Tillfällen
Spinning | RPM
Spegelsalen Fritidscentrum
Datum
18 sep 2025
Tid
17:00-17:45
Tränare: Elaine Täljeblad, Eva Ludvigsson
Arrangeras av
Korpförening Vindeln
Frågor?
Kontakta förening
Spinning | RPM
Spegelsalen Fritidscentrum
Datum
22 sep 2025
Tid
17:15-18:00
Tränare: Elaine Täljeblad, Eva Ludvigsson
Arrangeras av
Korpförening Vindeln
Frågor?
Kontakta förening
Spinning | RPM
Spegelsalen Fritidscentrum
Datum
25 sep 2025
Tid
17:00-17:45
Tränare: Elaine Täljeblad, Eva Ludvigsson
Arrangeras av
Korpförening Vindeln
Frågor?
Kontakta förening
Spinning | RPM
Spegelsalen Fritidscentrum
Datum
29 sep 2025
Tid
17:15-18:00
Tränare: Elaine Täljeblad, Eva Ludvigsson
Arrangeras av
Korpförening Vindeln
Frågor?
Kontakta förening
Spinning | RPM
Spegelsalen Fritidscentrum
Datum
2 okt 2025
Tid
17:00-17:45
Tränare: Elaine Täljeblad, Eva Ludvigsson
Arrangeras av
Korpförening Vindeln
Frågor?
Kontakta förening
Spinning | RPM
Spegelsalen Fritidscentrum
Datum
6 okt 2025
Tid
17:15-18:00
Tränare: Elaine Täljeblad, Eva Ludvigsson
Arrangeras av
Korpförening Vindeln
Frågor?
Kontakta förening
Cirkelträning
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Reportage
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?